Was während des Kaiserschnitts zu essen: Wissenschaftliche Ernährung zur Genesung zur Genesung
Nach dem Kaiserschnitt braucht der Körper der Mutter mehr Ernährungsunterstützung, um die Wundheilung und die körperliche Genesung zu fördern. Die Ernährung während der Einschränkung ist besonders wichtig, nicht nur, um die Ernährungsbedürfnisse zu befriedigen, sondern auch Lebensmittel zu vermeiden, die der Genesung nicht förderlich sind. Das Folgende ist eine Sammlung von Ernährungsthemen für die Einschränkung der Kaiserschnittabteilung, die in den letzten 10 Tagen im Internet heiß erörtert wurden. In Kombination mit wissenschaftlichen Vorschlägen bieten wir Ihnen einen detaillierten Ernährungshandbuch.
1. Ernährungsgrundsätze für den Kaiserschnitt -Abschnitt
1.Leicht und leicht zu verdauen: Nach dem Betrieb ist die Magen -Darm -Funktion schwach, so dass fettige und würzige Lebensmittel vermieden werden sollten.
2.Hohes Protein und hohe Faser: Wundheilung fördern und Verstopfung verhindern.
3.Eisen und Blut: Der Blutverlust ist während des Kaiserschnitts groß, sodass Sie mehr eisenhaltige Lebensmittel essen müssen.
4.Weniger essen und mehr essen: Reduzieren Sie die Belastung von Magen und Darm und vermeiden Sie es übermäßiges Essen.
2. Empfohlene Lebensmittelliste
| Lebensmittelkategorien | Empfohlenes Essen | Wirkung |
|---|---|---|
| Protein | Eier, Fisch, Hühnchen, Tofu | Fördern Sie die Wundheilung und verbessern Sie die Immunität |
| Blutauffüllung | Rote Daten, Schweinefleischleber, Spinat, schwarzer Pilz | Wieder auffüllen, um Anämie zu verhindern |
| Gemüse | Karotten, Brokkoli, Kürbis | Vitaminpräparate zur Förderung der Verdauung |
| Suppe | Kreuzwagensuppe, Rippensuppe, Hirsebrei | Feenish Feuchtigkeit auffüllen, leicht absorbieren |
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1.1-3 Tage nach der Operation: Hauptsächlich flüssige oder semi-liquide Lebensmittel wie Hirsebrei, Lotuswurzelpulver, Gemüsesuppe usw., um Blähungsnahrungsmittel (wie Bohnen und Milch) zu vermeiden.
2.4-7 Tage nach der Operation: Sie können nach und nach weiche und faule Lebensmittel wie Nudeln, gedämpfte Eier, Fischpaste usw. hinzufügen.
3.2 Wochen nach der Operation: Kehren Sie zur normalen Ernährung zurück, müssen aber trotzdem rohe, kalte und würzige Lebensmittel vermeiden.
4. Tabu Food
| Lebensmittelkategorien | Tabu -Essen | Grund |
|---|---|---|
| Scharf und irritierend | Chilischoten, Paprika, Ingwer | Kann Entzündungen verursachen und die Wundheilung beeinflussen |
| Roh und kalt | Eiscreme, kalte Getränke, Sashimi | Verursacht gastrointestinale Beschwerden und beeinflusst die Genesung |
| Hoher Zucker und Fett | Gebratenes Essen, Kuchen | Erhöht die Magen -Darm -Belastung, was der Genesung nicht förderlich ist |
5. Organisieren Sie beliebte Themen im gesamten Netzwerk
In den letzten 10 Tagen hat sich die Diskussion über die Diät für den Kaiserschnitt auf die folgenden Aspekte konzentriert:
1."Begrenzungsrezept": Internetnutzer teilen personalisierte Mahlzeitenkombinationen wie rote Daten, Wolfberry -Hühnersuppe, schwarze Fisch -Tofu -Suppe usw.
2."Diät -Tabus für den Kaiserschnitt": Ärzte und Ernährungswissenschaftler erinnern Sie daran, zu vermeiden, Lebensmittel zu essen, die anfällig für Blähungen sind.
3."Ernährung schnell wieder aufnehmen": Protein- und fettarme Ernährungspläne haben viel Aufmerksamkeit erregt.
6. Zusammenfassung
Die Ernährung nach dem Kaiserschnitt muss wissenschaftlich geplant und in Phasen angepasst werden, die nicht nur den Ernährungsbedürfnissen entsprechen, sondern auch Lebensmittel vermeiden, die der Genesung nicht förderlich sind. Es wird empfohlen, dass Mütter personalisierte Speisepläne für die Beschränkung entwickeln, die auf ihrer eigenen Situation und in Kombination mit dem Rat von Arzt, um ihren Körper zu helfen, sich schnell zu erholen.
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