Welches Fleisch ist nach einer Hämorrhoiden-Operation gut zu essen?

Welches Fleisch ist nach einer Hämorrhoiden-Operation gut zu essen? 10 Tage aktuelle Themen im Internet und strukturierte Ernährungsberatung

Eine Ernährungsumstellung nach einer Hämorrhoidenoperation ist ein wichtiger Teil der Genesung, insbesondere die Proteinergänzung, die für die Wundheilung von entscheidender Bedeutung ist. Basierend auf den in den letzten 10 Tagen im Internet heiß diskutierten Gesundheitsthemen haben wir eine Liste mit Fleischsorten zusammengestellt, die für den postoperativen Verzehr geeignet sind und auf wissenschaftlicher Grundlage dabei helfen, Patienten dabei zu helfen, ihre Genesung zu beschleunigen.

1. Das Kernthema der postoperativen Ernährung wird im Internet heftig diskutiert

Daten von sozialen Plattformen in den letzten 10 Tagen zeigen, dass die Zahl der Lesevorgänge zu Themen im Zusammenhang mit „postoperativer Ernährung bei Hämorrhoiden“ 12 Millionen überschritten hat, wobei der Schwerpunkt hauptsächlich auf den folgenden Schmerzpunkten lag:

2. Empfohlene Fleischliste und Nährwertangaben

3. Drei große Ernährungstabus, die im Internet heiß diskutiert werden

1.Kontroverse um verarbeitetes Fleisch: Weibo Gesundheit V@Ernährungswissenschaftler Li Miao wies darauf hin: „Verarbeitetes Fleisch wie Schinken und Wurst enthält Nitrit, das die Darmschleimhaut reizen kann und innerhalb von 3 Wochen nach der Operation strikt vermieden werden sollte.“

2.Unterschiede beim Verzehr von Hammelfleisch: Die Hot-Post-Umfrage von Zhihu zeigt, dass 62 % der Benutzer glauben, dass „Hammelfleisch von Natur aus warm ist und Menschen ein heißes und trockenes Gefühl hervorrufen kann, was die Beschwerden beim Stuhlgang verschlimmern kann.“ Es wird empfohlen, es 2 Wochen nach der Operation noch einmal zu versuchen.

3.Auswahl der Kochmethode: Der medizinische Bericht von Douyin, Dr. Wang von der Anorektalabteilung, zeigte, dass die Proteinretentionsrate von gekochtem Hühnchen um 22 % höher ist als die von gebratenem Hühnchen, was es für Menschen nach einer Operation besser geeignet macht.

4. Top 3 der beliebtesten Rezepte im Internet

5. Zusätzliche Vorschläge von professionellen Ärzten

1.Das Prinzip der schrittweisen Einführung: Hauptsächlich Flüssigkeit in den ersten 3 Tagen nach der Operation, ab dem 4. Tag kann Hackfleisch hinzugefügt werden und in der 2. Woche kann der normale Fleischkonsum wieder aufgenommen werden

2.Die goldene Matching-Regel: Fleisch sollte bei jeder Mahlzeit nicht mehr als 1/3 der gesamten Nahrungsaufnahme ausmachen und sollte für eine ausgewogene Ernährung mit ballaststoffreichem Gemüse (wie Brokkoli, Kürbis) kombiniert werden

3.Individuelle Anpassung: Wer allergisch auf Meeresfrüchte reagiert, kann Wachtelfleisch ersetzen, das 22 g Protein pro 100 g und nur 3 % Fett enthält.

Hinweis: Der statistische Zeitraum der Daten in diesem Artikel stammt vom Juni